Youghurt, fiber og svart bærmos
Posted in Oppskrifter, Slankemat on februar 1, 2008 | Ingen kommentarer »
Januar kom med dårlig samvittighet: Herregud har jeg lagt på meg så mye? Og jeg har jo ikke trent skikkelig på et helt år (!)
Så jeg bestemte meg: Daglig kveldsgodteri/kaker/småspise nøtter/putte noe i munnen hele tiden er ut og litt mer fiber er inn - og så har jeg begynt å bevege meg mer.
Dette mellommåltidet etpar ganger om dagen gjør at jeg klarer å la godteri og chips være igjen i butikkhyllene:
1-2 dl. naturell [...]
