Havrekjeks. 1/2 blokk pr. kjeks i sone-dietten

For noen år siden leste jeg meg tynn (ihvertfall noen kilo tynnere) på “sone-dietten”. Da Fedon-dietten invaderte Norge litt senere så jeg at prinsippene var veldig like. I sone-dietten skulle det være et spesielt forhold mellom protein, fett og karbohydrater i hvert måltid og en viss mengde av disse tre tilsvarte en blokk. Så skulle [...]

Les hele posten »